**** Meditationstechniken zur Selbstheilung ****
Auf Instagram findest du immer wieder Anregungen durch Bilder und Text, um in eine Meditation für dich zu gelangen.
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Wichtig bei jeder Meditation: Suche dir jeweils einen ruhigen Ort, entspanne dich, atme bewusst und achtsam. Konzentriere dich auf die Stille oder d/eine Fragestellung.
Die IG-TV-Videos findest du direkt auf Instagram.
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yogamestyria
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