Die Reise zu dir selbst ist das ultimative Online-Programm mit Meditationstrainerin Martina Sattler und Yogatrainerin Aleksandra Dudzińska, das dir dabei hilft, das Leben zu erschaffen nachdem du dich sehnst.
Es ist für Menschen gemacht, die ihr Bewusstsein steigern wollen und die Kraft von Yoga und Meditation in ihre Weiterentwicklung zur Selbstheilung und Potenzialentfaltung einsetzen wollen.
Sei dabei. Wir starten jeden Sonntag.
Tugenden & Laster
Die erfährst die Verbindung zu allem was ist durch deine tägliche Praxis und lernst dein Leben in Liebe und Fülle zu gestalten. Du gehst den hohen Tugenden, das sind Emotionen wie Liebe, Mut oder Dankbarkeit auf die Spur und nutzt bestehende negative Emotionen bzw. Laster wie Hass, Neid oder Feigheit, um dein Potenzial zu vergrößern.
Yoga & Meditation
Du löst jene Blockaden, die dich daran hindern den nächsten Schritt zu tun und wirst mit jedem Mal freier. Yoga Asanas unterstützen dich auf Körperebene, um Spannungen, Schmerzen und Unwohlsein auf den Zahn zu fühlen. Du lernst zu fühlen. In den Transmeditationen gehst du noch tiefer. Du lässt dich über das Herz auf eine Reise zu dir selbst ein.
Bewusstsein & Chakren
Du erfährst wie du durch die bewusste Wahrnehmen deiner Emotionen, Gedanken und Schmerzpunkte dein Körperbewusstsein stärkst, flexibler und schmerzfreier wirst. Dein Körper wird in der Regel durch 7 Hauptchakren mit dem Energiestrom des Bewusstseins versorgt. Die Blockaden die dort durch Gedanken (niederen Geist) passiert sind, die sich an Emotionen geheftet haben, werden gelöst.
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Die Übungen lösen Verhärtungen und bringen Flexibilität zurück. Jede Transmeditation verstärkt deinen Herzzugang in die 5. Dimension und unterstützt dich bei der Transformation der Laster in Tugenden. Heilung geschieht zu Beginn durch die gezielten Körperübungen sowie durch die Übertragung der Schwingungen und die Aktivierung deines Herzzugangs.
Durch die Transformation der häufigsten Laster in Tugenden kannst du mehr und mehr Negativpotenziale abbauen, das sich nicht nur am physischen Körper, sondern ebenso in deinem ätherischen, astralen, mentalen und spiritualen Körper manifestiert hat. Du beginnst zu lösen und spürst mehr und mehr die Fülle, die in dir ist.
Du erkennst, was immer schon da war und immer da sein wird. Du erinnerst dich an deine göttliche Präsenz und deinen schöpferischen Ursprung. Dein Leben erhält die Schwingungen der hohen Tugenden.
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Du löst Blockaden, die sich aufgrund von Glaubensmustern, schädlichen Verhaltensweisen und Gedanken auf körperliche Ebene manifestiert haben. Dadurch können die Energien nicht frei fließen. Dein Immunsystem ist geschwächt, dein Körper nicht in der vollen Energie und du funktionierst nur.
Das einzigartige 21-Tage-Programm von yogame liefert dir die Grundlage, um mehr Potenzial von dir zu erfahren und zu leben. Du reinigst deinen Körper von negativen Glaubenssätzen, Mustern und Verhaltensweisen. Diese zeigen sich im Außen und hemmen dich mehr von deinem Potenzial zu leben, denn du bist ständig Beschränkungen unterworfen. Im Zuge der Yoga Asanas wird gezielt auf die einzelnen Körperbereiche der 7 Hauptchakren eingegangen, wo die unterschiedlichsten Blockaden durch Gedanken erzeugt wurden, die sich an Emotionen gekettet haben (Gedankenketten).
„Die Yoga Asanas und Atemübungen mit Aleksandra haben bei mir, obwohl online, das Bewusstsein für meinen Körper gestärkt und für körperliches Wohlbefinden und Körperbeherrschung gesorgt. Durch die Meditationen mit Martina konnte meine Seele entspannen und ich nach langem endlich wieder mal eine Nacht durchschlafen. Fazit: Nach der Teilnahme an Yoga und Meditation fühlt man sich einfach stressbefreit und entspannt. Kann ich nur empfehlen und lässt sich auch gut in den Alltag integrieren.“
„Ich habe Erfahrung mit den unterschiedlichsten Yoga-Zugängen, da ich bereits jahrelang praktiziere. Yogame bietet einen bewusst tiefgehenden Ansatz. Es ist Yoga, das zutiefst persönlich berührt und die Möglichkeit bietet, sich bewusst mit dem eigenen Sein und Fühlen auseinanderzusetzen. Aufgestautes oder Unterdrücktes wird wahrnehmbar und kann schrittweise losgelassen werden. Die Freude am Tun ist da. Es fühlt sich quasi an, wie ein bewusster Akt der Selbstliebe.“
„Besonders im Herzen berührt hat mich die Einheit Mut und Feigheit, die ich vorab testen durfte. Sie hat mein Sakralchakra geöffnet und mir eine neue Sicht auf den für mich so wichtigen Motor für mein Voranschreiten gelegt. Ich erfuhr die Liebe auf ganz neue Art und Weise.“
„Vorweg: Ich bin generell kein Yogafan, sondern hole mir meinen Ausgleich lieber bei einer Wanderung auf einen Berg. Dennoch muss ich sagen, dass Aleksandra und Martina die Kursteilnehmer sehr gut abholen. Durch die schlichte und gleichzeitig attraktive Kursplattform findet man sich sowohl mobil als auch am Desktop gut zurecht und inhaltlich erhält man viel Gelegenheit zur Selbstreflexion und Weiterentwicklung. Wie tief man gehen möchte, bleibt jedem selbst überlassen.“
*Du hast die Möglichkeit die Bestellung direkt über die Kursplattform Podia abzuwickeln. Dort kannst du mit Kreditkarte und via Paypal bezahlen.
Solltest du die Bezahlung bar oder per Rechnung abwickeln wollen, dann wende dich an info@yoga-me.at an uns!
Den Link zum Kurs bekommst du nach der Bezahlung per Mail zugeschickt.
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